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肩こり解消グッズはオムロンに任せたら、ブログを書くペースが上がったよ!

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どうも、働かない夫です。
ブログを書き始めてから、肩こりが酷くなりました。皆さん肩こり対策ってどうしていますか?マッサージに頻繁にいけるわけではないのでひどいときはブログを書くどころか吐き気がします。

そこで【オムロン クッションマッサージャ(マッサージクッション) HM-341-BW ブラウン】を購入しました。結構良かったので紹介します。

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クッションマッサージャ

コンパクトで小さめの枕くらいなイメージです。2つのもみ玉がグリグリッ!とコリをほぐしてくれます。気持ちよくなってそのまま寝ても大丈夫!15分で勝手に切れるから!

わたしは仮眠に、、、と何度か寝てしまいました。

クッションマッサージャの使い方

  • 1回押す・・・マッサージモード(4つのもみ玉が、こりをほぐします)
  • 2回押す・・・ヒーターモード(もみ玉の内蔵ヒーターがついて温かくなります)
  • 3回押す・・・電源オフ

マッサージ開始後15分経過すると自動的に電源が切れる「オートパワーオフ機能」もあります。

とても簡単です。

ヒートモードはこんな感じ

やるならヒートモードですね。肩こりってお風呂に入ったりすると解消されませんか?温めながらやった方が解消するんですよね。

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肩こり以外にも使える!

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(Amazonの商品紹介ページより引用)

腰もなかなか凝っています。ソファーや椅子、壁際において腰のマッサージをしています。

肩はなんとか自分でもむ事も出来ますが、腰は何とも出来ないんですよね。セフルマッサージではいい感じに使えていますよ。

 

普段の休憩の過ごし方

クッションマッサージャで肩こり対策をします。

もう一つ”目”のケアも必要になってきます。

わたしの場合は集中するとまばたきの回数が減っています。ドライアイなんですよね。特に乾燥した季節は目がやられています。

そこで休憩にはドライアイ用の目薬+アイマスクを使って休憩をしています。

目薬はドライアイ用の涙の成分のものを使っています。防腐剤無しで使い捨ての目薬です。 

これでかなりリフレッシュします。やるなら徹底的にリフレッシュしましょう!

まとめ

本当は、人の手でコリをとりたいですねw

なかなか行けないので、普段はこうした便利なグッツに任せましょう。

肩こりがあると頭が働かないのでコンディションと整える上でも肩こり対策はかなり優先順位が高いです

肩こりが日常的になるとパソコンに向かう事すら嫌になるので肩が重たいって思ったらすぐに対策を方がいいですよ。甘く考えてはいけません。

水分補給も肩こり対策には有効らしいですね。しっかりと水分補給もしておきましょう。 

便利グッツは他にもあります!

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ハタオト

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職業:専業主夫。サイト作って、静かに生活しています。このブログは好き勝手書いています。

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